| |
はつらつ人生の食生活セミナー プログラム表 （平成１9年度）
| 回 |
開催日 |
平成１9年度 テーマ・調理実習内容 |
講義内容（栄養ととり方） |
| 213 |
4/4 |
メタボリックシンドローム予防① |
おなかぽっこり内臓脂肪をためない食事 |
| 214 |
5/9 |
メタボリックシンドローム予防② |
賢く食べて高脂血症予防 |
| 215 |
6/6 |
メタボリックシンドローム予防③ |
無理なく減塩して高血圧予防 |
| 216 |
7/4 |
メタボリックシンドローム予防④ |
おいしく食べて高血糖予防 |
| 217 |
8/1 |
しっかりたべて元気に夏をのりきろう |
スカッとさわやか夏の朝食 |
| 218 |
9/5 |
敬老の祝い膳 |
高齢者にやさしい食事のととのえ方 |
| 219 |
10/3 |
野菜料理をおいしく食べて元気はつらつ |
食欲の秋！体重を上手にコントロールする |
| 220 |
11/7 |
秋の味覚たっぷり御膳 |
免疫力アップ！油の上手なとり方 |
| 221 |
12/5 |
寒さに負けないカルシウムたっぷりクッキング |
体を温め、免疫力を
UPさせる食事 |
| 222 |
1/10 |
カルシウムたっぷりクッキング |
食事からカルシウムをとろう |
| 223 |
2/6 |
手作り和菓子を楽しむ |
エネルギーの上手なとり方 |
| 224 |
3/5 |
１日の食事を見直す |
今年度のまとめ |
|
|
