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カゼイン

 牛乳のたんばくの約80%を占める分です。カゼイン自体、非常に栄養の高いたんぱく質で、これが体内で解されることによりカルシウムの吸を促進させたり様々な活性成分が=生します。腸の運動活性、消化機能1安定、免疫の強化などがあります。たカゼインを充分にとると、血圧の.昇が抑えられます。

カゼインが含まれる主な食品

牛乳、乳製品

効果が期待できる疾病

高血圧、やせすぎ、免疫機能

 

 

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